맛있고 입맛 당기게 만드는 음식이 정말 많습니다. 하지만 지방이 많이 든 음식은 높은 칼로리와 고지혈증의 위험을 동반하고 있습니다. 고지혈증은 혈관 내에 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 축적되는 질환으로, 이를 예방하기 위해서는 식습관을 개선하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 기름진 음식을 좋아하는 우리들에게 혈관 청소 역할을 하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 👉 “그냥 드시면 됩니다” 껍질까지 먹으면 온갖 염증과 … Read more

세계적인 커피 전문점 브랜드인 스타벅스는 매우 강력한 독보적인 위치를 오랜 기간 동안 유지하고 있습니다. 여러 브랜드들이 ‘스타벅스처럼’을 외칠 정도로, 이 브랜드는 고유한 이미지와 트렌드를 만들어가는 데에 있어 브랜드 철학을 흔들림 없이 고수하는 선두 브랜드입니다. 이로 인해 취업 준비생부터 아르바이트를 찾는 이들까지 다양한 사람들이 스타벅스에서 근무하고 싶어하는 이유가 되고 있습니다. 다양한 복지 혜택은 물론이고, 더 알면 … Read more

음식물을 냉장고에 저장하면 신선함을 오래 유지할 수 있는데, 가끔은 오히려 냉장으로 보관하는 것이 올바르지 않은 경우가 있습니다. 따라서 신선도 유지를 위해서 식품마다 챙겨야 할 부분이 존재합니다. 그래서 신선도를 위한 올바른 보관법, 그 대표적인 식품 3가지에 대해 알아보겠습니다. 👉 “그냥 드시면 됩니다” 껍질까지 먹으면 온갖 염증과 성인병이 사라져 다른 보약 부럽지 않은 이것 👉 “이 2가지만 … Read more

차량 내 청결과 위생을 유지하기 위해 필요한 부분 중 하나는 자동차 시트 청소입니다. 자동차 시트에는 실수로 흘린 물, 음식물 얼룩, 먼지 축적이 발생하여 세균 증식에 유리한 환경을 조성할 수 있습니다. 시트 재료에 따라 다르게 적용되는 유지 관리 방법을 통해 보다 깨끗하고 최적의 상태로 유지할 수 있도록 알아보도록 하겠습니다. 👉 “길~~게 눌러야 작동합니다” 40년 운전한 남편도 … Read more

음식에 대한 강한 욕망과 계속된 배고픔은 주로 포만감이 느껴지지 않기 때문입니다. 살이 찌는 것을 피하려면 기본적으로 포만감을 증가시키고 식탐을 조절해야 합니다. 특히 한겨울에는 야외 활동이 감소하면서 체지방이 늘어나기 쉬우므로 주의가 필요합니다. 더욱이 기온이 영하로 내려가면 몸이 고칼로리 음식을 원하거나 과식으로 이어질 수 있습니다. 이에 포만감을 높이고 식탐을 줄이며 과식을 방지하는데 도움이 되는 8가지 식품을 알아보겠습니다. … Read more