편스토랑에서 계속 화제가 되고 있는 음식이 있습니다. 바로 류수영님의 감칠맛 폭발하는 초간단 계란볶음밥이 화제인데요. 너무 간단한 방법으로 아이들 아침에 영양도 챙길 수 있으니 꼭 따라 해 보시기 바랍니다.  오늘은 손쉽게 만들 수 있는 계란볶음밥 레시피를 자세히 알려드리겠습니다. 👉 “햇반은 필요없습니다” 처음 지은 밥처럼 고슬고슬한 밥맛이 느껴지는 냉동밥 만드는 정석 방법 및 보관법 👉 “피부에 헛돈쓰지 마세요” 건조하고 … Read more

요즘같은 겨울철에 우리를 찾아오는 반갑지 않은 불청객, 많은 사람들이 겪게 되는 건조한 코로 인한 불편함과 일상생활속의 답답함을 초래하는 바로 ‘코 건조증’과 ‘코감기’ 입니다. 증상이 심한 분들은 정말 절실할 정도로 그 해결책을 찾고 있지만 그 답답함을 해결할 명쾌한 답을 찾기란 쉽지가 않습니다. 그래서 겨울철 우리를 힘들게 하는 이 코 건조증과 코감기의 이모저모에 대해 알아보겠습니다. 👉 “누구나 … Read more

혈관은 기온 변화에 민감하게 반응하는데, 낮아진 기온으로 인해 피부를 통한 열 손실을 최소화하기 위해 혈관이 수축합니다. 이는 심장 박동 수와 혈압의 급격한 상승을 유발할 수 있으며, 혈소판 활성화와 염증 반응의 증가로 이어집니다. 따라서 추운 겨울철에는 야외활동 시 특히 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 요즘처럼 추운 겨울철, 고혈압 환자가 주의해야 하는 사항에 대해 알아보겠습니다. 👉 “그냥 드시면 … Read more

우리나라 김이 세계적으로 사랑받는 이유에 대한 소식입니다. 김의 수출액이 사상 처음으로 1조 원을 돌파했다는 소식이 해양수산부 자료를 통해 전해졌습니다. 작년 대비 22.2% 증가한 7억 9100만 달러(1조 593억원)의 수출액은 2010년 이후 13년 만에 7배 증가한 기록입니다. 이렇게 급부상한 김의 매력에는 어떤 특징들이 반영되어 있는지 함께 알아보겠습니다. 👉 “그냥 드시면 됩니다” 껍질까지 먹으면 온갖 염증과 성인병이 사라져 … Read more