명절이 되면 무조건 해야 하는 것이 있습니다. 바로 3종 나물을 무쳐야 한다는 점인데요. 특히 고기나 다른 요리들보다 손이 많이 가는 나물류는 정말 한 번 하기 힘든 반찬입니다. 이런 나물 요리를 한 번에 15분만에 할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 벌써 130만뷰를 자랑하는 영상이고 댓글이 200개가 넘게 달린 영상입니다. 오늘은 명절의 대표적인 고사리, 콩나물, 시금치를 한 … Read more
메밀 참 좋아하시는 분들이 많이 계십니다. 메밀면을 활용한 맛있는 메밀김밥을 만들어보겠습니다. 밥 대신 메밀면을 사용하면 열량은 낮으면서도 영양소가 풍부하여 건강에도 도움이 되는 메뉴입니다. 오늘은 ‘메밀김밥’ 레시피를 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “추울수록 더 해야 합니다” 고혈압, 혈관질환, 면역력에 직빵이라는 한겨울 만병통치약 운동법 👉 “그냥 무조건 드세요” 세계 1, 2위 국가가 장수할 수 있었던 특급 비밀 김 먹는 … Read more
하루하루 열심히 일상생활을 지나치다 보면 나도 모르게 피로가 누적되었다는 것이 느껴질 때가 있습니다. 업무나 운동 등의 여러가지 피로요소 이외에 이럴 때는 피로의 원인 중 하나로 체내 독소가 있다는 것을 고려해보아야 합니다. 내 몸에 쌓여있는 체내 독소를 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 👉 “전자렌지로 간편하게 요리하세요” 기침, 감기를 달고 사는 분 또는 항암에 효과 만점인 늙은호박 먹는 … Read more
맛있고 입맛 당기게 만드는 음식이 정말 많습니다. 하지만 지방이 많이 든 음식은 높은 칼로리와 고지혈증의 위험을 동반하고 있습니다. 고지혈증은 혈관 내에 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 축적되는 질환으로, 이를 예방하기 위해서는 식습관을 개선하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 기름진 음식을 좋아하는 우리들에게 혈관 청소 역할을 하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 👉 “그냥 드시면 됩니다” 껍질까지 먹으면 온갖 염증과 … Read more
세계적인 커피 전문점 브랜드인 스타벅스는 매우 강력한 독보적인 위치를 오랜 기간 동안 유지하고 있습니다. 여러 브랜드들이 ‘스타벅스처럼’을 외칠 정도로, 이 브랜드는 고유한 이미지와 트렌드를 만들어가는 데에 있어 브랜드 철학을 흔들림 없이 고수하는 선두 브랜드입니다. 이로 인해 취업 준비생부터 아르바이트를 찾는 이들까지 다양한 사람들이 스타벅스에서 근무하고 싶어하는 이유가 되고 있습니다. 다양한 복지 혜택은 물론이고, 더 알면 … Read more