우리가 자주 먹는 야채중에 시금치가 있습니다. 조금 값이 올랐다가 요근래 다시 내려갔는데요. 예전부터 뽀빠이가 시금치를 먹고 근육이 생긴다는 인식이 들어서 그런지 몰라도 시금치를 먹으면 근육이 생긴다는 인식이 자리잡고 있습니다. 하지만 이 말은 틀린 말이 아니라고 합니다. 시금치를 그냥 일반적인 방법으로 먹으면 안되고 아래와 같은 방법으로 먹어야 운동하지 않아도 근육이 생긴다고 하는데요. 오늘은 운동을 하지 않고도 … Read more

핸드폰을 쓰다 보면 사진을 편집해야 하는 일들이 생깁니다. 기본 기능들은 이미 다들 알고 계시는데 조금 더 디테일하게 편집을 해야 하는 경우가 있는데요. 이러다 보니 PC로 작업을 해야 해서 따로 사진을 옮겨야 하거나 핸드폰 자체에서 다른 어플을 깔아야 하는 경우가 생기게 마련입니다. 오늘은 다른 어플 깔 필요없이 갤럭시 핸드폰 자체에 숨겨져 있는 4가지 기능에 대해서 알려드리도록 … Read more

우리는 아이러니 하게도 집에서 데이터를 더 많이 쓴다고 합니다. 이유는 무제한이 아닌 이상 밖에 외출을 한 뒤 와이파이가 꺼져 있거나 다시 와이파이를 켜서 비밀번호를 입력해야 하는 번거로움이 있기 때문인데요. 대게 공유기에 적혀 있는 와이파이 비밀번호는 입력하기에도 힘든 숫자, 대문자, 소문자의 조합이라서 한 번 입력할때마다 스트레스를 받게 됩니다. 오늘은 꼼수가 아닌 와이파이의 비밀번호를 몰라도 1초만에 연결하는 … Read more

수많은 요리중에서 호불호가 없는 음식이 몇 가지 있습니다. 바로 소고기 장조림이 바로 그것인데요. 짭짤하면서 달콤한 맛도 나서 남녀노소 가리지 않고 좋아하는 밑반찬입니다. 특히 꽈리고추를 같이 넣어서 조리면 칼칼한 맛도 느낄 수 있는데요. 오늘은 줄서서 먹는 소고기 장조림의 자세한 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 “고춧가루 대신 이걸 넣어야 합니다” 실패확률 0%인 대박 한정식집의 쫀득한 어묵볶음에 무조건 … Read more

일상에서 우리들이 먹고 섭취하는 음식들은 정말 셀 수 없을 정도로 종류도 다양하고, 그 맛또한 천차만별입니다. 그래서 매일매일 멀 먹지?하는 고민은 우리의 일상생활 중 한 부분이라 할 수 있습니다. 하지만 우리가 좋아하고 맛도 좋지만, 우리 몸에 전혀 도움이 되지 않은, 안 좋은 것들도 분명 있는데요. 우리가 알게 모르게 먹고 즐기는 음식들 중에서 우리 몸에 최악이 될 수 있는 음식에는 무엇이 있을까요?  오늘은 … Read more