새해 소망 1위가 바로 건강이라고 합니다. 이처럼 건강해야 무엇이든 할 수 있기 때문에 사람들의 건강에 대한 관심은 예전에 비해 더욱 뜨거워지고 있는 것 같습니다. 각 집안마다 가족력을 가진 질병이나 질환들이 존재하는데, 이 중에서도 사람들이 가장 두려워 하는 것이 바로 암입니다. 오늘은 암유형별로 현명하게 검진받는 방법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 암의 유전 확률 세계적으로 신뢰받는 암 가족력 연구는 … Read more
바쁜 일상속에서도 일과시간 이후에 꾸준하게 운동을 하시는 분들이 주변에 많이 계십니다. 우리가 운동을 결심하게 되는 이유는 해마다 떨어지는 체력이 문제기도 하지만, 나날일 불어나는 뱃살의 공포 때문이 아닐까 하는데요. 이 뱃살 고민은 우리 몸속 내장지방을 빼야 해결이 되는 부분인데, 정말 쉽지 않은 일이 아닐수 없습니다. 하지만, 희망은 있습니다. 효과적인 방법으로 내장지방을 활활 태워버릴 수 있는 방법이 있다고 하니 한번 살펴보겠습니다. 👉 … Read more
작년에 병원이나 약국에서 청구한 진료비를 심사한 결과, 법령의 기준을 초과하거나 착오로 더 받은 본인부담금을 공단이 해당 요양기관에 지급할 진료비용에서 그 금액을 공제하여 수진자에게 지급합니다. 요양기관이 속임수나 그 밖의 부당한 방법으로 요양급여비용을 받은 경우 공단이 해당 요양기관에서 과다하게 납부된 본인부담금을 징수하여 가입자 등에게 돌려드리는 제도인데요. 그 액수가 1인 평균 136만원이라고 하네요. 오늘은 아래에서 의료비 본인부담금 환급금 … Read more
영화를 볼 때, 전자제품을 살 때, 카드 사용실적을 모아서, 이렇게 알뜰살뜰하게 사용실적으로 인한 포인트를 모아서 물건살 때 활용하시는 생활에 달인들이 참 많이 계신데요. 일년에 한 번 뿐인 나의 생일혜택들이 어마어마 하다는 사실을 알고 계셨나요? 모든 분야에서 쓸 수 있는 나의 생일혜택. 오늘은 1년에 단 하루뿐인 생일, 2023년 생일날 받을 수 있는 혜택들에 대해 살펴보겠습니다. 👉 “햇반은 필요없습니다” 처음 지은 밥처럼 … Read more
지난번에 소개해 드렸던 오래 된 묵은김 레시피. 5대 영양소가 들어 있다는 김은 어떻게 먹어도 맛있습니다. 항상 물을 묻혀서 요리를 해먹곤 하는데요. 물을 묻히지 않고 묵은김전을 해서 먹으면 별미라고 하네요. 유튜브 집밥에서는 묵은김을 이용하여 새로운 레시피 한 가지를 공개했습니다. 오늘은 묵은김을 이용하여 전요리 하는 방법을 자세히 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 “내 지갑에도 있을 수 있습니다” 부르는 … Read more