몸은 무거운데 운동은 해야하고 밖은 추워서 못하는 경우가 많습니다. 특히나 요즘같은 날씨는 강력한 한파로 인해서 밖에서 운동하기가 쉽지 않습니다. 이런 경우에는 실내에서 운동을 하는 것이 좋은데요. 마취통증의학과 전문의가 누워서 30kg을 빼서 화제가 됐다고 합니다. 오늘은 실내에서 누워 살을 빼는 Y존 샤워 운동법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아침 Y존 샤워 운동 1 ✅ 이 운동법은 아침에 … Read more
집안 청소를 하다 보면 하는 곳만 하게 되는데요. 흔히 매일 쓰는 가전제품들은 청소를 하기 힘이 듭니다. 특히 밥솥은 매일 먹는 밥을 담는 곳이지만 사실 잘 손이 안가는 곳이기도 한데요. 밥맛이 예전만큼 못하다면 밥솥을 청소하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 어떻게 청소를 해야 하는지 막막해서 못하는 경우가 많습니다. 오늘은 쿠쿠 관계자가 알려준 집에서 새것처럼 만드는 밥솥 청소하는 … Read more
벌써 2022년의 마지막 달입니다. 이번해에는 금리로 이슈가 많이 되었는데요. 우리가 통장을 만들때 개인별로 생각하는 조건들이 있습니다. 소액은 입금이 가능한지, 예금자 보호는 되는지, 혹은 우대금리 조건이 까다롭지 않게 가입할 수 있는 통장을 선호합니다. 그 중에서도 이자를 많이 주는 통장을 만들고 싶은 것이 사람 욕심인데요. 이번 달을 마지막으로 끝나는 이율좋은 통장들이 있다고 합니다. 오늘은 고금리 시대에 하루만 … Read more
변비로 고생하시는 분들은 약을 먹어도 낫지 않고 정말 힘드신 분들이 많습니다. 약도 오래 먹으면 그만큼 우리 몸에 좋지 않고 특히 맛도 없어서 불편한데요. 맛도 좋으면서 먹기만 하면 변비에 직빵이라고 하는 관장 라떼가 유행이라고 합니다. 오늘은 먹으면 바로 화장실로 달려간다는 관장 라떼 만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관장 라떼 만드는 방법 요즘 편의점 폭발적인 인기 아이템이 … Read more
멤버십제로 운영이 되는 코스트코에서는 12월 이맘때만 파는 쿠키가 있다고 합니다. 오직 코스트코에서만 판다고 하는데요. 다른 쿠키들과는 다르게 방부제가 들어가 있지 않아서 유통기한도 엄청 짧은 쿠키입니다. 평상시에는 맛볼 수 없는 탓에 12월 이맘때면 코스트코에서 사는 것 자체가 행운이라고 하는 이 쿠키. 오늘은 코스트코에서 한정판으로 살 수 있는 플로렌틴 쿠키에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 플로렌틴 쿠키 대용량 … Read more