날씨가 점점 더워지는 요즘! 입맛이 없을 땐 시원한 오이냉국이 생각나곤 하는데요. 오이는 저칼로리 영양밀도가 높은 식품이라 부기감소, 나트륨 배출등을 도와주어 다이어트에 아주 좋습니다. 이번에 오이의 다양한 효능들과 함께 유명 쉐프가 역대급 오이냉국 레시피를 공개해서 화제입니다. 오늘은 95% 수분이 함유된 맛있는 오이냉국을 아래에서 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 “300여개의 요리가 가능해 집니다” 일 년 내내 먹을 수 … Read more

유난히 하체만 비만이신 분들이 있습니다. 아무리 죽어라 하고 운동을 해도 살이 빠질 기미가 보이지 않는다고들 말씀하시는데요. 이유는 하체의 살보다 붓기때문이라고 합니다. 이 붓기가 있는 상태로 죽어라 운동을 해도 살은 안빠지고 계속 다리만 붓는데요. 지난번에 알려 드린 상체 붓기 빼는 괄사방법처럼 하체도 걸그룹 종아리처럼 붓기를 빼는 방법이 있다고 합니다. 오늘은 걸그룹 원장님이 알려주시는 괄사 한 번만으로 … Read more

현재 전월세 통계 자료를 살펴보면 전월세 사기를 당한 사람들이 10명 중 4명이며 그중에서 1명은 아예 원금 회수도 못했다고 합니다. 이렇게 우리 주위에는 전월세를 통한 사기가 빈번하게 이루어지고 있고 부동산법을 잘 모르는 일반인들은 당할 수 밖에 없다고 하는데요. 오늘은 집을 구할때 돈떼이는 일이 없도록 하는 등기부등본 보는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “의사들도 매일 먹습니다” 하루에 … Read more

이제 한낮에는 한여름처럼 무더위가 찾아오는 5월말입니다. 많은 분들이 여름하면 대표적으로 떠올리는 과일이 있는데요. 바로 수박입니다. 이런 수박은 매년 골라도 덜 익은 수박을 고르게 되는데요. 사실 수박의 겉모습만 보도고 꿀수박인지 구별할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 오늘은 겉면만 보고 설탕수박 인지 아닌지 10초만에 고를 수 있는 비법을 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “은행원들은 필수로 만듭니다” 귀찮아서 아무에게도 알려주지 … Read more

얼마전에 A양이 버스에서 내리다가 넘어져서 전치 2주의 결과가 나왔습니다. 이런 경우는 어쩔 수 없다고 생각하고 보상 받을 생각을 하지 않는데요. 실제로 이런 경우에도 내가 사는 지역에서 보상을 해줍니다. 90% 이상 분들이 모르고 계시는 무료보험인데요. 오늘은 자연재해나 상해 사고 등에 대해서 내가 사는 곳에서 받을 수 있는 무료보험 보장에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 “이렇게 팔면 … Read more