현대인들은 과거에 비해 편리하고 효율적인 환경에서 살아가고 있지만, 얻는 것이 있으면 잃는 것 또한 있다라는 말처럼 나날이 나빠지는 현대 환경속에서 살아가고 있습니다. 이와 더불어 바쁜 일상생활로 인해 간편하고 빠른 식생활만 추구하다 보니, 우리 몸에는 별 이득이 없는 식습관으로 우리 몸에 많은 부작용들이 발생하고 있습니다. 그 중에서도 나날이 늘어나는 성인병 환자와 암 환자를 들 수가 있는데요.  오늘은 나빠지는 환경이 직접적으로 … Read more

이제 막 산 차량도 아닌데, 오랜 기간이 타고 다녔는데도 어느날 문득 이 버튼은 뭐지? 하시는 경우 한 번씩 있으실 겁니다. 우스게 소리로 내 차 폐차할 때까지 한 번도 안누르게 되는 버튼이 있다고 어느 분이 말씀하시는 걸 들은 적이 있습니다. 이처럼 더욱 더 좋아지는 차량의 편의성과 안전을 위한 보조장치들을 포함해서 차량의 기능적 보조를 하는 버튼들이 많이 있습니다. 그중에서도 내 차량에 작은 … Read more

우리가 매일 먹는 반찬중에 하나가 바로 계란입니다. 계란은 삶거나 후라이, 찜을 해서 먹는 경우를 제외하고는 거의 요리방법이 비슷한데요. 성인기준 하루에 계란 3개를 먹으면 있던 병도 달아날 만큼 완전식품이라고 합니다. 이런 계란을 매일 맛있게 먹는 방법이 있는데요. 바로 계란조림입니다. 아주 특별한 요리법을 지닌 계란조림. 오늘은 이전의 레시피와는 다르게 이것만 넣으면 아주 맛있는 계란조림이 완성되는 레시피를 자세히 … Read more

라운드 숄더라는 말, 많이들 들어보셨을 텐데요. 굽은 어깨를 뜻하는 말로 어깨가 앞쪽으로 둥글게 말아져 있는 상태를 말합니다. 그래서 이같은 상태로 등과 어깨가 말리면 주변 지인이나 어른들에게 정말 어깨펴라, 허리펴라는 잔소리 아닌 잔소리를 듣게 되는데, 이런 경험들 많으시죠? 스마트폰을 사용하는 현시대에서 이런 분들이 거의 대부분이라고 하는데요. 오늘은 라운드 숄더를 간단한 1가지 동작만으로 고치는 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 “매달 10만원만 넣어도 1억이 … Read more