평소 걷기가 최고라고 말씀하시는 분들이 많은 만큼 꾸준히 걷기 운동을 하시는 분들이 많습니다. 하지만 음식도 자기 체질을 잘 알고 먹으면 그…
이제 더운 여름의 계절이 왔습니다. 조금 더 짧은 옷을 꺼내 입으려고 서랍속에 보관해 두었던 옷을 꺼내보고 색이 바래거나 물이 빠진…
요즘 배달앱으로 배달을 안시켜 먹는 분들이 없습니다. 그만큼 우리 주변에 플라스틱과 같은 간편용기가 쓰레기로 많이 배출이 되는데요. 이런 용기들은 그냥…
나이가 좀 계신 분들이라면 어릴 적 학교다닐 때, 도시락 반찬으로 많이 싸가던 달걀 김말이 기억나실 겁니다. 그 시절에도 우리 식탁에 자주 올라오던…
마트에서 사온 음식 재료들은 다음에 요리를 하기 위해 미리 세척하여 냉장고에 넣어두는 경우가 있습니다. 물론 깨끗하게 세척을 하여 요리를 하기…