“밥도둑의 원조는 이것입니다” 맛도 좋은데 먹기까지 간편하다는 5대 영양소가 모두 들어가 있는 김 먹는 방법

“밥도둑의 원조는 이것입니다” 맛도 좋은데 먹기까지 간편하다는 5대 영양소가 모두 들어가 있는 김 먹는 방법

우리가 즐겨먹는 반찬 중에 ‘김’이 있습니다. 김을 싫어하시는 분들은 거의 안 계시는 것 같은데, 이처럼 사랑받는 우리 식탁위 김은 이제 세계적으로도 유명해지고 있는 식품으로 반찬이 아닌 간식으로도 외국에서 많은 인기를 끌고 있다고 합니다. 더군다나 김은 우리가 알고 있는 다른 음식보다도 훨씬 더 많은 영양덩어리라고 하는데요. 오늘은 우리가 몰랐던 김의 능력에는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 소고기보다 더 … Read more

“맨 처음 한 번만 맞추고 폐차할때까지 쭉~ 쓰세요” 어느 자동차 메뉴얼에도 나오지 않는 내 몸에 꼭 맞는 시트포지션 맞추는 방법

“맨 처음 한 번만 맞추고 폐차할때까지 쭉~ 쓰세요” 어느 자동차 메뉴얼에도 나오지 않는 내 몸에 꼭 맞는 시트포지션 맞추는 방법

우리가 앉는 의자가 불편하고 내 몸에 맞지 않는다면, 불편한 것은 물론이고 몸의 자세도 틀어지고, 피로도 또한 가중될 수 밖에 없는데요. 우리가 매일 운전하고 차량의 시트도 내 몸에 맞지 않는다고 하면 일반 의자에 비해서 몇 배 더한 피로감을 느끼게 될 수 있습니다.  오늘은 자동차 시트를 내 몸에 딱 맞도록 해주는 시트 포지션에 대해서 설명고자 합니다. 자동차 시트 포지션 사람의 … Read more

“이것만 있으면 하루 3끼 모두 가능합니다” 한 번 만들어 놓으면 1년이 든든한 100가지 요리가 가능한 만능 양념장 (+5가지 요리 소개)

“이것만 있으면 하루 3끼 모두 가능합니다” 한 번 만들어 놓으면 1년이 든든한 100가지 요리가 가능한 만능 양념장 (+5가지 요리 소개)

요리를 하다 보면 때에 맞는 레시피를 알아야 할 때가 많습니다. 특히 손님이 오신다거나 특별한 요리를 해야 할때, 혹은 일반 상차림을 할때에도 레시피가 어려워서 포기하는 경우가 많은데요. 유튜브 ‘셰프테이너’ 채널에서는 100여가지 음식을 만들 수 있는 아주 똑똑한 만능 양념장을 소개했습니다. 실제로 이 양념장만 있으면 재료만 손질하여 뚝딱 반찬 또는 간식을 만들 수 있다고 하는데요. 오늘은 한 … Read more

“오늘부터 껍질 벗기고 버리면 안됩니다” 음식물 쓰레기로 전락했던 만성염증 잡아주는 최고의 껍질 4가지 (+먹는 방법)

“오늘부터 껍질 벗기고 버리면 안됩니다” 음식물 쓰레기로 전락했던 만성염증 잡아주는 최고의 껍질 4가지 (+먹는 방법)

우리 몸에 생기는 모든 병의 원인은 염증에서 시작됩니다. 작은 염증이 암으로 발전하기도 하고 몸의 이곳 저곳에서 말썽을 일으키는데요. 이런 만성 염증을 관리하는데 껍질만큼 좋은 것도 없다고 합니다. 무심코 그냥 버렸던 껍질에서 나와 가족들의 건강을 되찾을 수 있다고 하는데요. 오늘은 만성염증에 좋은 절대로 버리면 안되는 껍질에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 포도 껍질 프랑스 사람들이 먹는 고지방 … Read more

“무료에다가 간편하기까지 합니다” 비싼 어학원 다닐 필요없이 유튜브와 넷플릭스만 이용한 공짜 영어 공부방법

“무료에다가 간편하기까지 합니다” 비싼 어학원 다닐 필요없이 유튜브와 넷플릭스만 이용한 공짜 영어 공부방법

영어회화와 토익점수는 평생 벗어날 수 없는 굴레처럼 진학, 진급을 위해 꼭 필요한 요소로 우리곁에서 함께합니다. 초중고 10년동안 영어를 공부한 우리들은 교육이 문제인지, 아니면 우리의 머리가 문제인지 영어는 항상 어렵고, 외국인이 말만 걸어도 뒷걸음치게 되는게 대부분의 현실인 듯 합니다.  오늘은 즐겨보시는 유튜브나 넷플릭스를 시청하시면서 영어 공부를 할 수 있는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 영어 공부의 신세계 예전 영어를 배우기 위해 … Read more

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