약간의 취향 차가 있다고 해도 많은 분들이 정말 좋아하고 즐겨 마시는 대표적인 기호식품으로 커피를 생각하게 됩니다. 물론 카페인으로 인해 꺼리시는 분들도 계시지만 보통 하루에 2~3잔 정도는 즐기시는 분들이 대부분이실 겁니다. 이렇게 커피는 우리 몸에 이로운 점도 있지만, 좋지 못한 점도 분명 있기 때문에 잘 알고 드시는게 중요한 식품입니다. 커피를 먹어라, 안된다는 의견이 분분한데요. 오늘은 믹스커피보다 더 안좋다는 커피에 대해서 … Read more
흔히 우리가 간때문에 피곤하다는 말을 많이 하는데요. 우리 몸에서 간인 하는 일은 500여가지가 넘습니다. 하는 일이 많기 때문에 그만큼 간은 활성 산소도 많이 발생합니다. 특히 서구화된 식습관의 영향이 크고 그로 인해서 간의 독소가 더 많이 쌓이게 되면서 나도 모르게 지방간으로 바뀌고 있다는 사실. 이런 지방간은 간경화로 발전되고 결과적으로는 간암까지 발전이 된다고 합니다. 오늘은 이러한 증상들을 … Read more
김장은 내년에 먹을 1년치 김치를 담그기 때문에 다른때보다 맛있게 담궈야 하는데요. 대부분의 집에서는 집안 고유의 비법이나 자기만의 노하우로 김장을 합니다. 하지만 대박집 김치의 육수에는 반드시 이것이 들어간다고 하는데요. 이것을 넣으면 감칠맛이 폭발하고 1년 내내 행복하게 먹을 수 있다고 합니다. 오늘은 김장 육수에 꼭 넣어야 할 이것과 자세한 레시피에 대해서 알려드리겠습니다. 👉 “아침에 물 한잔 이렇게 … Read more
일이 풀리지 않을때는 흔히 부적을 써야 한다고 말합니다. 하지만 부적을 쓰러 가기가 조금 어색한 분들도 있어서 잘 찾아지지 않는데요. 서은희의 굿이야기에서는 단 90원만 있으면 나의 액운은 막아주고 재물운은 끌어 올리는 셀프부적을 집에서도 충분히 만들 수 있다고 하는데요. 오늘은 최초로 공개하는 집에서 만드는 셀프부적에 관해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “오늘 이 동전 가져오면 200만원 줍니다” 내 지갑에 … Read more
사람이 살아가면서 반드시 해야 하는 것이 바로 수면입니다. 잠을 잘자는 것도 보약을 먹는것과 같다고 하고 그 다음날의 컨디션을 좌지우지하는 것도 바로 수면이라고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 이런 수면도 자세에 따라서 그 질이 달라진다고 하는데요. 많은 분들 가운데 반드시 왼쪽으로 자야하는 분들이 있다고 합니다. 왼쪽으로 자면 3가지 고질병이 사라진다고 하는데요. 오늘은 무조건 왼쪽으로 자야하는 경우에 대해서 … Read more