“이것만 알아도 바로 운전 가능합니다” 운전학원에서는 배울 수 없는 초보 운전자의 스킬 (+4가지)

“이것만 알아도 바로 운전 가능합니다” 운전학원에서는 배울 수 없는 초보 운전자의 스킬 (+4가지)

성인이 되면 가장 먼저 하는 일 중에 세 손가락안에 들어가는 이것, 바로 운전면허증 취득이입니다. 나라에서 받은 허가를 가지고 도로에 나와 달릴 수 있다는 어른이 된 느낌이 들기도 하고, 내 맘대로 움직여주는 건 자동차 밖에 없다는 남자들 사이의 우스갯 소리처럼 운전은 이제 필수가 아닌 당연하고 자연스럽게 취득해야 하는 자격증 아닌 자격증이 되었습니다. 운전 초창기는 무엇보다 운전이 미숙해서 실수하는 부분들이 … Read more

“밥 3공기는 기본입니다” 호불호 없다는 무조림 가루 한스푼으로 강남 한정식집처럼 업그레이드하는 법

“밥 3공기는 기본입니다” 호불호 없다는 무조림 가루 한스푼으로 강남 한정식집처럼 업그레이드하는 법

무를 이용한 요리가 아주 다양합니다. 무김치는 김치중에 단연코 베스트라고 할 수 있는데요. 무는 천연 소화제의 역할을 하기 때문에 고구마를 먹을때도 동치미와 함께 먹으면 체하지 않고 맛도 있습니다. 이런 무요리중에 호불호가 없다는 무조림 요리는 밥반찬으로는 최고인데요. 밥 3공기는 뚝딱한다는 무조림. 오늘은 가족들과 맛있게 먹을 수 있는 무조림 레시피에 대해서 자세히 말씀드리겠습니다. 👉 “김치만 있으면 됩니다” 누구라도 … Read more

“평생 발꿈치들기운동만 해도 병원갈 일이 없습니다” 하루 2분 투자로 근육손실을 예방하는 가장 간단한 운동법

“평생 발꿈치들기운동만 해도 병원갈 일이 없습니다” 하루 2분 투자로 근육손실을 예방하는 가장 간단한 운동법

최근에는 하천이나 강 주변에는 조깅이나 운동을 할 수 있는 환경이 정말 잘 되어 있는 것 같습니다. 꼭 주말이 아니더라도 아침이나 저녁시간에 조깅이나 걷기 운동을 하시는 분들이 정말 많으신 것 같은데, 이 분들은 근육의 소중함을 잘 알고 계시는 분들인 것 같습니다. 우리 몸에는 40대 이상이 되면 근육량이 점점 줄어든다는 세계 노화 방지 학회가 발표한 내용이 있습니다. 규칙적인 신체 활동을 하지 않을 … Read more

“머리카락이 많이 빠지면 이걸로 해결하세요” 스트레스로 인한 두피 문제, 커피 한 봉지로 해결하는 방법

“머리카락이 많이 빠지면 이걸로 해결하세요” 스트레스로 인한 두피 문제, 커피 한 봉지로 해결하는 방법

요즘은 스트레스로 인한 원형 탈모를 겪으시는 분들이 많습니다. 제 주위를 둘러 보아도 유전적인 요인보다 스트레스로 인한 탈모로 더욱 더 고민하고 걱정하시는 분들이 있는데요. 계속 연령층이 낮아져 이제 20대에서도 남녀를 가리지 않고 탈모를 고민하고 있다고 합니다. 물론 머리를 특정 샴푸를 이용해서 감으면 조금 더 낫다고 해서 비싼 돈을 주고 탈모 샴푸까지 사서 쓰지만 좀처럼 나아지지 않는데요. … Read more

“지금 당장 내 지갑에도 있나 확인해 보세요” 현재 168억원 미사용이 떠서 난리난 전국 지자체 지원금 카드

“지금 당장 내 지갑에도 있나 확인해 보세요” 현재 168억원 미사용이 떠서 난리난 전국 지자체 지원금 카드

연말이 되면 챙겨야 할 것들이 제법 많습니다. 늘 그렇듯이 연말정산도 잘해야 되돌려 받는 것도 많이 생기구요. 연초에 받아 둔 포인트, 지원금들은 연말이 되면 사라집니다. 이번 지원금도 168억원이 아직도 미사용되었는데 많은 분들이 모르고 그냥 지나치시는 것 중에 하나입니다. 오늘은 연초에 받아둔 지원금 사용 여부 확인과 사용방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 👉 “내 지갑에도 있을 수 있습니다” 부르는 … Read more

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