우리는 일상생활을 하면서 많은 업무 스트레스와 함께 피로를 느끼게 되는 우리 몸, 주변을 살펴보면 많은 분들이 이 피로와의 싸움에서 이기기 위한 노력을 하시는 분들이 많이 계시는 데요. 특히 활동직이나 영업직에 계신 분들은 우리 몸 중에서도 발이 혹사를 많이 당하게 되죠. 그래서 족욕 등을 하시면서 인체의 축소판이라고 하는 발의 피로와 건강을 관리하시는 분들도 계십니다. 오늘은 지쳐있는 우리의 발을 위한 … Read more
사람이 살아가면서 반드시 해야 하는 것이 바로 수면입니다. 잠을 잘자는 것도 보약을 먹는것과 같다고 하고 그 다음날의 컨디션을 좌지우지하는 것도 바로 수면이라고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 이런 수면도 자세에 따라서 그 질이 달라진다고 하는데요. 많은 분들 가운데 반드시 왼쪽으로 자야하는 분들이 있다고 합니다. 왼쪽으로 자면 3가지 고질병이 사라진다고 하는데요. 오늘은 무조건 왼쪽으로 자야하는 경우에 대해서 … Read more
명절이 되면 무조건 해야 하는 것이 있습니다. 바로 3종 나물을 무쳐야 한다는 점인데요. 특히 고기나 다른 요리들보다 손이 많이 가는 나물류는 정말 한 번 하기 힘든 반찬입니다. 이런 나물 요리를 한 번에 15분만에 할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 벌써 130만뷰를 자랑하는 영상이고 댓글이 200개가 넘게 달린 영상입니다. 오늘은 명절의 대표적인 고사리, 콩나물, 시금치를 한 … Read more
남녀노소를 막론하고 즐겨 먹는 음식중에 하나가 바로 잡채입니다. 잡채에 넣는 재료에 따라 다양하게 즐길 수 있는 음식입니다. 하지만 너무나도 번거롭고 복잡해서 잘 안해먹게 되는 것이 또 잡채인데요. 오늘은 후라이팬 1개로 딱 5분이면 완성되는 잡채 레시피를 가지고 왔습니다. 맛도 일품인데다가 하루가 지나도 절대로 불지 않는다고 합니다. 오늘은 딱 5분만에 완성되는 하루가 지나도 절대로 불지 않는 잡채 … Read more
이제 추석이 얼마 남지 않았습니다. 엄마가 까주면 제비새끼 마냥 누구나 넙죽넙죽 받아먹게되는 게 바로 밤입니다. 이런 밤은 까먹는 것이 정말 힘듭니다. 겉껍질과 속껍질을 모두 제거해야 비로서 먹을 수 있는데요. 밤을 정말 쉽게 까는 방법이 있습니다. 마침 곧 있으면 추석이 돌아오는데요. 오늘은 잘 벗겨지지 않는 밤을 귤껍질 까듯이 수월하게 까는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “오늘 이 … Read more