봄에 꼭 먹어야 하는 나물이 있습니다. 바로 두릅인데요. 사시사철 나오는 것이 아니라 요맘때만 나오는 것이기 때문에 보약보다 좋다고 합니다. 이런 두릅은 혈당을 내려주고 원기 회복도 해주는 동시에 항암 효과에도 좋다고 하니 안 먹을 이유가 없겠죠? 오늘은 봄의 제왕인 두릅으로 두릅무침 만드는 레시피를 상세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “추억의 맛 그대로입니다” 맛보면 절대 한 개만 먹을 수 … Read more

쌈하면 제일 먼저 떠오르는 게 있나요? 바로 상추입니다. 쌈종류 대부분이 그러하지만 상추는 칼로리도 낮으면서 식이섬유가 풍부하여 포만감도 느끼게 해주는 다이어트 식품으로 유명합니다. 특히 밤에 잠이 잘와서 불면증을 앓고 계시는 분들에게는 탁월한 식재료입니다. 이런 상추를 쌈말고 김치로 담궈서 먹을 수 있다고 하는데요. 오늘은 상추를 이용하여 상추김치를 만들 수 있는 자세한 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 “안약 … Read more

우리가 현대 사회를 살아가면서 정말 불필요한 돈을 많이 내고 있다는 사실. 혹시 알고 계셨나요? 내집이어도, 내집이 아닌 월세나 전세여도 모두 알고 보면 찾아야 할 숨은 돈들이 많다고 합니다. 그 돈이 수십만원에서 수백만원이 된다고 하니 어마어마합니다. 오늘은 아파트나 오피스텔처럼 많은 세대가 모여 사는 분들이 이사를 갈 때 꼭 환급해 가야 하는 것 3가지에 대해서 자세히 말씀드리겠습니다. … Read more

배추는 흔히 김치를 떠올리곤 하는데 사실 배추 단독으로 해먹을 수 있는 것들이 굉장히 많습니다. 배추는 천연 유산균이라고도 불리는데 이런 배추가 몸에 좋은 보약보다도 더 좋다는 사실이 입증이 되었는데요. 오늘은 배추가 가진 여러가지 효능들과 함께 간단하게 해먹을 수 있는 배추전 레시피에 대해서 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 👉 “7일동안 한 스푼씩 드시면 놀라운 일이 벌어집니다” 몸 구석구석 … Read more

‘모나카’는 얇은 찹쌀 과자에 달콤한 팥앙금을 샌딩한 전통 간식으로, 이 일본에서 기인한 간식은 우리나라에서는 아이스크림과 결합한 형태로 더욱 인기를 끌고 있다. 유명한 ‘붕어싸만코’를 비롯해 제과점에서도 다양한 모나카 아이스크림이 선보이고 있습니다. 오늘은 간식처럼 먹을 수 있는 다양한 아이스크림에 대해 알아보도록 하겠습니다. 👉 “노화가 최대한 늦춰집니다” 노화는 물론 항암, 위장이 30년 젊어지는 도토리 제대로 먹는 방법 👉 … Read more