“여기를 풀어줘야 합니다” 자글자글한 눈가 주름 컵 1개로 집에서 다림질한 것처럼 펴는 셀프 마사지법

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나이가 들면 자연스레 주름이 생기게 마련입니다. 하지만 이런 주름도 내 나이에 맞지 않게 과도하게 생겨서 노안이라는 말을 듣고 산다면 큰 충격이지 싶은데요. 특히 눈가 주름은 너무 얇은 곳이기 때문에 안 생길수가 없는 곳입니다. 하지만 이런 눈가주름도 컵 1개만 있으면 해결이 된다고 합니다.

오늘은 컵 1개를 이용한 눈가 주름 타파 셀프 마사지법을 알려드리도록 하겠습니다.

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눈가 주름 타파 마사지(1)

출처 : 유튜브 ‘바른건강’ 캡쳐
✅눈가 주름을 없애려면 맨 처음에 두피를 마사지 해주셔야 합니다.

✅집에서 먹는 도자기컵 1개를 준비합니다.
출처 : 유튜브 ‘바른건강’ 캡쳐
✅귀의 위쪽 측두근 부위를 위아래로 뜯어내듯 문질러 줍니다.

✅이마주름이 많다고 이마만 직접적으로 자극할 시에는 오히려 주름이 생기는 원인이 됩니다.

✅따라서 이마와 연결된 두피를 자극하고 림프의 순환을 도와서 주름을 완화하는데 큰 도움이 됩니다.

눈가 주름 타파 마사지(2)

출처 : 유튜브 ‘바른건강’ 캡쳐
✅엄지손가락으로 눈 앞머리에서 꼬리 방향으로 밀어내듯이 근육을 펴줍니다.

✅이때 우두둑 하는 소리가 들릴 만큼 노폐물이 가득 차있습니다.

✅이런 세포의 노폐물인 요산을 바깥으로 빼준다는 느낌으로 밀어내 줍니다.
출처 : 유튜브 ‘바른건강’ 캡쳐
✅눈꺼풀 근막 마사지로 인해서 노폐물을 배출하는 데 큰 효과가 있습니다.

✅마지막에는 스트레칭을 해준다는 느낌으로 손으로 잡고 있어줍니다.
출처 : 유튜브 ‘바른건강’ 캡쳐
✅전후 사진을 보면 오른쪽 눈이 올라갔다는 것과 함께 눈가 주름이 어느정도 없어진 것을 보실 수 있습니다.

이런 마사지를 할 때에는 주의할 점이 있습니다. 꼭 식사 후 1시간 후에 해주셔야 합니다. 림프 순환에 정말 좋다는 컵 마사지는 꼭 챙겨서 식구들과 함께 해보시기 바랍니다.

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