“필러 맞지 말고 하루 5분만 하세요” 여기를 눌러주기만 하면 동안이 된다는 불독살, 팔자주름이 없어지는 마사지법

동안의 최고 조건은 바로 주름이 없다는 것입니다. 뭐니뭐니해도 얼굴에 주름이 없어야 하고 특히 팔자주름과 같이 웃을 때 생기는 주름이 없어야 동안으로 보인다는 것이지요. 하지만 이런 팔자주름은 나이가 들면 더욱 더 짙어지고 시술을 해도 부작용이 많이 심하다고 하는데요.

오늘은 누구나 하루 5분만 투자하면 불독살과 팔자주름이 없어지는 마사지법을 알아보도록 하겠습니다.

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팔자주름 없애는 마사지법(1)

✅ 팔자주름을 없애는 첫 번째 방법은 바로 팔자주름을 직접적으로 펴주는 것입니다.

✅ 입안에 손을 넣어 팔자주름이 시작하는 곳이 볼록 튀어나오도록 30초~1분간 스트레칭을 해줍니다.

✅ 이때 윗입술이 따라오지 않도록 다른 손가락으로 윗입술을 잡아준 상태로 유지합니다. 

✅ 30초에서 1분간 유지하면 됩니다.

✅ 이렇게 입안으로 직접적으로 손을 넣어서 늘려주게 되면 근육을 싸고 있는 막이 풀리게 됩니다.

✅ 배열이 좋아지고 콜라겐이 얇아져서 주름이 없어지는 효과를 가져옵니다.

✅ 특히 볼의 근육이 부어있는 불독살일때도 팔자주름이 잘 생기는 경우가 많은데 이때 이 동작을 해주면 몰려있는 근육을 슬림하게 해주어서 광대가 작아지고 팔자주름이 펴지는 효과를 가져오게 됩니다.

팔자주름 없애는 마사지법(2)

✅ 팔자주름이 생기는 또 다른 원인은 바로 목근육과 등근육이 뭉쳐있는 경우에 팔자주름이 생기게 됩니다.

✅ 따라서 목근육과 등근육을 함께 풀어주게 되면 자연스레 팔자주름도 펴지게 됩니다.

✅ 목의 중심에서 2cm 떨어진 곳을 자극하여 풀어줍니다.

✅ 이때 근육을 깊게 잡고 마사지를 해줘야지만 목근육이 풀리게 됩니다.

이렇게 팔자주름을 직접적으로 그리고 간접적으로 없애는 마사지에 대해서 알아봤습니다. 매일 꾸준하게 5분씩 해주시고 바로 효과를 볼 수 있는 방법이니 지금 당장 거울앞에서 마사지를 해보시기 바랍니다.

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